如何延长性生活的时间是很多男性朋友关心的问题，性生活时间短给男性造成了很大的苦恼，严重的甚至会导致家庭的破裂。所以男性想要延长性生活的时间，给自己创造一个良好的性生活，平时就要注意生活习惯、心理状态、体育锻炼等方面的问题。那么，男人如何延长性生活的时间呢？

　　男性如何延长性生活时间？

　　男性想要延长性生活的时间，就要注意以下几个方面，如：生活习惯、心理状态、体育锻炼等。点击咨询 专家为您解析

　　1、生活习惯：很多男性之所以会出现性生活时间短，和男性朋友自身的饮食习惯有很大的关系，如酗酒、吸烟等，男性应该注意这方面的情况，并养成良好的生活习惯。

　　2、心理状态：性生活障碍会给男性的心理造成很大的影响，从而影响了正常的生活和工作。所以男性朋友应该对自己的性能力有充足的信心，学会增强意念观控制，心理状态要稳定。

　　3、体育锻炼：男性朋友平时要积极的参加体育锻炼，加强自身的身体机能，不仅对心脏有益，还有益于性机能的提高，有助于减少阳痿的发生。拨打免费咨询热线0871-68185180 专家为你解析

　　4、手术治疗：性生活时间短其实就是早泄。早泄是可以通过手术治疗的，手术治疗副作用小、效果明显、疗程短，避免了yao物治疗疗程长、副作用大的弊端，但一定要选择到专业的男科医院。

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