如何延长射精时间？有些男性在性生活中可能会遇到过早射精，有些不一定是早泄只是射精快，导致女方对性生活不满意，时间长了男女双方之间会有矛盾激化，那么如何延长射精时间呢？下面昆明男健医院专家为你详细介绍。

　　那么在回答这个问题之前，先给大家讲解一下正常性生活的时间，临床对于时间没有硬性规定，经统计分析，正常的性生活时间一般是在10分钟以上的，小于10分钟一般是属于射精过快的，小于5分钟的话一般是属于早泄的，而女性在性生活中长期不能满足也是一个病症的判断参考标准，具体可以通过性功能检查明确确诊。根据以上患者反映的性生活时间有八九分钟，这是属于射精过快。

　　男性朋友可以从以下几个方面入手延长射精时间：

　　1、在平常的时候，两个人在过性生活的时候，可以做好安全措施，就是使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。点击咨询 专家为您解析

　　2、当然，也可以采用比较省力的性爱体位。这样，在很大的程度上，就可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。

　　3、男性可以在平时对于睾丸做一些锻炼，如牵拉阴囊和睾丸等。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。点击咨询 专家为您解析

　　4、男性还可以利用捏挤阴茎的方法保持阴茎延长的时间。就是指，男性在过性生活的时候，有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　其实，治疗早泄也可以慢慢来。专家介绍，很多男性都是因为生活中的一些不注意，特别是细节上的不注意导致得了早泄，给自己带来很大的麻烦。

　　如何有效治疗射精过快？

　　治疗射精过快专家介绍推荐--ZX早泄神经隔离术

　　ZX早泄神经隔离术是建立在科学的人体解剖学基础上，首先利用GDR综合检测系统对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的神经进行准确定位。并根据每位患者阴茎背神经的具体分布情况以及早泄的程度，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，采用进口特制阴茎背神经隔离刀，对阴茎背神经有选择性的进行神经隔离。减少敏感神经数量，以此降低阴茎的敏感性，提高龟头耐受性，从而达到延迟射精治愈早泄的目的。拨打免费咨询热线0871-68185180 专家为你解析

　　根据患者情况，还可同时在男性包皮系带神经末梢与阴茎根部进行高定位手术，降低性兴奋程度，有效延长性生活时间，提高患者的性生活质量。立刻预约专家，根据你的具体情况，制定最适合你的治疗方式

　　【温馨提示】如需帮助，可以拨打昆明男健男科医院24小时免费咨询热线：0871-68185180，根据自己的需求，咨询男健男科专家。